O tempo quente pede um smoothie!
Deixamos aqui uma receita de um smoothie feito com açaí, um fruto extremamente rico do ponto de vista nutricional. O açaí é rico em proteínas, fibras, lipídos, vitaminas, fósforo, ferro e cálcio.
Ingredientes (para um copo grande):
200 ml bebida de amêndoa
6 g de açaí em pó
1 banana pequena congelada
60 a 70 g framboesas congeladas
Receita:
Misturam-se os ingredientes todos num liquidificador e está pronto a servir.
